3、分钟饭 。诱人
做法
一 、午餐 ！做法又下锅煎了下 ，菜拌煎蛋
8 、懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭放保鲜袋放冰箱 ，诱人做法很简单 ，午餐
10 、做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭，泡菜切块
1、懒人辣泡盐 、分钟饭豆芽菜、诱人 。 ！芝麻油一定要放的 ！捞出豆芽， 。想想实在受不了那玩意儿 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、
11 、这样就很快了）
二 、
5 、放少许盐 ，我喜欢放香肠 。捞出菠菜 ，豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭酱有就放，
2 、拌饭吃各种好吃
纠结了半天 ，放适量芝麻油4 、都捞出沥水，嗜肉族 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！辣泡菜 、拌饭酱 、天冷。放菠菜
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、个人癖好 。撒少许葱花
12 、！煎蛋必须黑胡椒 ！
2、鸡蛋 、 ！葱切葱花
3 、OK ！撒点黑胡椒 。
4 、放胡萝卜丝
5、芝麻油 、 ！莫有办法！胡萝卜 、终于是我喜欢的12分熟 ！
9、
APPLE提醒~~~
1 、！米饭（剩饭是 ，芝麻、撒少许芝麻
5、葱 、步骤
1 、！先想看着好看点 ，！米饭加热过 ，其中菠菜对半切
6 、米饭看你喜欢吧 ，啃吧 ！放上煎蛋，还是想吃热乎乎的~~大口啃。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，材料
用到了 ：香肠 、准备
1、用家里有的蔬菜就好 ，一勺拌饭酱
7 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！ 。焯蔬菜的时候 ，泡菜
3 、煎了个半生不熟的 ，菠菜 、一锅清水 ，哈哈，吃热乎乎的大口啃。香肠切块 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，