原料 ：莲藕2节 、生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中，藕眼里都放入糯米和红枣后，米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中，吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。红枣1杯 、养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米 ，
做法 ：
1 、米藕转文火煮到糯米和藕软烂；
4、自制枣糯在里面放入冰糖和红枣 。润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕洗净去掉外皮 。大火煮开 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、一边填 ，
把藕蒂盖子盖上 ，冰糖50克 。并用牙签固定封口；3、