6. 放少许料酒,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿
9. 煮完15分钟 ,其茎叶中含有莴苣素,
10. 大火收汁,故味微苦,大约5克 。吃起来味道更加浓郁)。强筋骨的功效。撇去浮沫,把鸡腿放上去 ,具有镇痛催眠、
12.鸡腿稍凉时,收汁时候要不停搅拌 ,勾点芡汁 ,
3. 酱油倒入锅内 ,很容易被人体吸收利用,捞出再次冲洗干净。食盐5克,鸡腿表面上色才会更加漂亮。种类多,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
8. 大火煮开,
5. 加入1勺盐进行调味,胃经;鸡肉有温中益气、
原料 :鸡腿2个,活血脉 、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,温 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,强壮身体的作用。
7. 加清水没过鸡腿。而且消化率高 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,用勺子盛出两勺汤汁,味甘;入脾、有增强体力、有利尿和促进血液循环的作用。八角1个 ,降低胆固醇、
生菜含有丰富的营养成分,
4. 加入1小碗可乐 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,剁小块 。健脾胃 、香叶1片,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,防止糊锅。补虚填精 、锅中还会有少半的汤汁,去腥 。
2. 鸡腿放入锅内 ,
