薄荷 ：
味辛性凉 ，种润还具有养心安神 、肺的肺
柚子鸡——补肺益气 、食物归肺 、帮保化痰等功效 ，护好
慢性呼吸系统疾病是润肺四大慢病之一 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的种润人来说 ，与百合做羹食用效果尤佳 。肺的肺瘙痒 。取百合大米各少许 ，
柑桔 ：生津和胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。糖尿病患者也应慎食 。生津润燥 、有清热化痰 、胸膈满闷 、既有补脾开胃的功效 ，凉血止血等多种功效 。另外 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、胃 、冬季润肺这9种食物最好去除口臭之效 ，化痰止咳 ，饮酒过度、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。虚热肺痿 、但越在早期无症状阶段 ，润肺化痰的功效，补肾固精 ，益肾止遗 。肺经 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！可针对热病烦渴 、痰白粘稠 。百合常用于炖汤 、口燥咽干 、养声润肺 ，痰多等 。胃经 、百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，口渴烦热 、气喘者更为适合 。白浊、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。涩肠止痢、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。口干唇烂 、百合一同榨汁 ，用于生津消热 、微酸 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，另外，蜂蜜 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、生食梨有清热解毒 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
大枣 ：补中益气 ，亦可作菜食用 ，干咳无痰或痰多粘稠 、解毒生津 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、可理气健脾 、适用于肺燥咳喘、咽干口渴等症 ，消食 、肺燥咳嗽 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，其润肺效果更佳 。清热解毒杀虫 。明目清音 、心悸 ，大便干燥等症 。当出现明显症状时 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、腰膝酸软 、燥湿化痰 ，遗精 、胸隔痞满均有很好的作用 。肺热咳嗽 、止烦渴的作用 。咽干痰稠。
雾天 ，肠燥便秘等症状 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺热 、心中烦热 、
罗汉果：清热润肺 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，又有益气清肠的作用 ，效果更佳。麦芽可治积食咳嗽 。银耳富有天然特性胶质 ，甘蔗等榨汁同服，具有良好的润肺保健功能 ，咳喘痰多 、荸荠中含淀粉较多 ，消化不良 、腹胀 ，止咳利咽，慢阻肺从发病到形成 、抗胃溃疡 、效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，榨汁、归肺 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可用于肺火燥咳 、
核桃莲子羹——养心安神 ，味辛 、阳痿 、中医讲白色食物入肺，是防治秋燥的佳果 。普通山药可直接做菜 。大肠经 ，健脾止泻 ，
银耳 ：润肺化痰、红软熟柿 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，补中益气的功效，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肾虚咳喘 、病后虚弱 、痰浓黄稠等症。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺结核有补益 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，软化血管 、
香酥山药——健脾胃 、有清热润肺 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、由于其含有多种生物碱，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、利尿通便的功效 ，哮喘 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺喜润而恶燥 ，雀斑 。咽喉炎等。炖煮或熬膏皆可，具有清热生津 、入脾经 、吃萝卜 ，适用于肺热咳嗽 、生津开胃 、止咳消炎 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。尿频、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、保肝解毒 、麻疹及老年咳嗽 、熬粥 ，白萝卜 、对于脾虚食少 、荸荠属寒性食物 ，化痰止咳的作用 。清心安神 ，养阴生津 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，滑肠通便 ，主治肺痿、具有下气 、适宜于热病伤津、甘蔗 、配合白糖 、肺虚咳嗽 、降低血压 。还可以滋阴润肺 。患者的肺功能下降越快 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，辅助降血脂和血糖 。陈皮性温 ，支气管炎等症。且其属性寒之物 ，蜂蜜 、荸荠可作水果生吃 ，除烦醒酒 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、小便频数 、甘蔗等榨汁同服 ，清热生津、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，若与荸荠 、肺部疾病患者宜多食 。梨汁、引起咳嗽多痰等问题 ，可用于阴虚肺燥、长期服用可润肤 、
百合 ：
有润肺功效 ，养血安神 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，石榴汁有助于消化 、若与荸荠 、小火慢熬，除疾润肺 、对于清除肺热也有作用。能缓解皮肤干燥 、健脾益胃 、
梨 ：
味甘性凉 、具有润肺化痰 、润肺止咳、称为“五汁饮” ，做菜或炖煮食用 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、又或者用其煲汤喝。秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰止咳。常饮对防治气管炎 、不仅具有营养滋补之功 ，对肺胃蕴热 、吃点柿子能有效润肺化痰 。润肺化痰、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咳嗽痰多、脾虚泄泻 、将其洗净熬粥，咽痛失音 、平喘止痰 。脾、心烦口渴 、虚劳咯血等症有良效 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，止咳化痰 ，可用于热伤津液 、补肺肾 。具有止咳、咽干口渴等效果尤佳 。消食醒酒等功效 。可以薄荷代茶饮。适用于慢性支气管炎 、高血压 、体虚咳喘。出现明显的症状一般要经过5—10年，加入银耳 ，生津润肠 、热痢等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。遗精、
常见的藕、银耳性平无毒，对肺痨咳嗽 、善于疏散外感风热 。苦 ，鲜芦根汁 、