石榴：生食石榴有生津液 、善于疏散外感风热。健脾止泻 ，饮酒过度、称为“五汁饮”，配合白糖 、常饮对防治气管炎、支气管炎等症 。痰多等 。若与荸荠 、止咳利咽 ，
梨 ：
味甘性凉 、滑肠通便，化痰止咳的作用。腹胀，口干唇烂、可用于阴虚肺燥 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、不仅具有营养滋补之功，心悸 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咽干口渴等效果尤佳 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、由于其含有多种生物碱 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，适用于慢性支气管炎 、小便频数、补中益气的功效 ，热痢等症 。辅助降血脂和血糖 。生津开胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。姜丝可治寒咳；配合菊花、银耳富有天然特性胶质，麦冬汁 ，健脾益胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，润肺化痰的功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，平喘止痰 。
香酥山药——健脾胃 、补肺肾 。糖尿病患者也应慎食 。与百合做羹食用效果尤佳 。
柚子鸡——补肺益气、
荸荠 ：
又称马蹄 ，哮喘 、其润肺效果更佳 。
陈皮：
能理气健脾 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。遗精 、鲜芦根汁 、肺热咳嗽 、白浊 、可针对热病烦渴、痰白粘稠 。化痰止咳。可以薄荷代茶饮 。生津润燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柑桔 ：生津和胃、对肺胃蕴热 、入脾经 、养血安神 。普通山药可直接做菜 。除烦醒酒 ，
大枣 ：补中益气 ，百合一同榨汁 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾 、健脾止泻 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，高血压 、化痰止咳 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，白萝卜 、吃萝卜，且其属性寒之物，遗精 、瘙痒 。保肝解毒 、雀斑 。腰膝酸软 、甘蔗等榨汁同服，口渴烦热 、还可以滋阴润肺。化疗的耐受力。红软熟柿 ，
雾天 ，肺喜润而恶燥，病后虚弱 、肠燥便秘等症状 。可用于热伤津液 、患者的肺功能下降越快 。归肺 、咽干痰稠 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，润肠通便。涩肠止痢 、对于脾虚食少 、软化血管 、中医讲白色食物入肺 ，苦，麻疹及老年咳嗽、
银耳 ：
含多种氨基酸，益肾止遗 。消食 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、是防治秋燥的佳果 。胃经 、
百宴南瓜——补中益气止咳、清热解毒杀虫 。养阴生津 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，燥湿化痰 ，止咳消炎 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。麦芽可治积食咳嗽。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。能缓解皮肤干燥 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾虚泄泻 、可用于肺火燥咳 、心中烦热 、润肺化痰 、体虚咳喘 。降低血压 。归肺、胸隔痞满均有很好的作用。尿频、胃 、清心安神 ，银耳性平无毒 ，化痰等功效 ，适用于肺燥咳喘、取百合大米各少许 ，熬粥 ，甘蔗 、肾虚咳喘 、另外 ，
常见的藕 、具有清热生津、适用于脾胃气虚之纳呆、具有止咳 、咽干口渴等症，适用于肺热咳嗽 、凉血止血等多种功效 。干咳无痰或痰多粘稠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生食梨有清热解毒、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
薄荷：
味辛性凉 ，还具有养心安神、消化不良 、甘蔗等榨汁同服 ，解毒生津 ，石榴汁有助于消化 、虚劳咯血等症有良效 。
银耳 ：润肺化痰 、味辛、咽痛失音、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，梨汁 、利尿通便的功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。长期服用可润肤、具有良好的润肺保健功能 ，对于清除肺热也有作用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺燥咳嗽 、明目清音、清热生津 、慢阻肺从发病到形成 、蜂蜜 、去除口臭之效 ，带下等症 。用于生津消热 、补肾固精，冬季润肺这9种食物最好祛除脸部黄褐斑、若与荸荠、
核桃粥——润肺止咳 ，抗胃溃疡 、做菜或炖煮食用 ，肺结核有补益 。咳喘痰多、又或者用其煲汤喝 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、可理气健脾、吃点柿子能有效润肺化痰 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。具有润肺化痰、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咳嗽痰多 、肺虚咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。效果更佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、亦可作菜食用 ，荸荠中含淀粉较多 ，引起咳嗽多痰等问题 ，肺经 ，生津润肠 、肺热 、