6.盖上盖子 ，排毒生姜1块。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒蜜枣2颗，美容

　　4.生姜拍扁。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪继续煲10分钟即可。