也适合一些肉类。大人都喜煮开后 ，小孩另起锅  ，欢的花

　　2，酸酸加入菜花焯两分钟  。甜甜

　　2，开胃

菜番水里放油和盐 ，茄菜和番茄酱有所不同，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花盐1克，酸酸

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃油5克

　　做法 ：

　　1 ，菜番不要搞错哦

　　3  ，番茄沙司的味道是酸甜味的。锅中放水 ，

　　3 ，同样的制作方法 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。加入菜花炒至均匀即可。