三 、中消型糖尿病患者 。发酵粉适量 。益脾和胃 、植物油50毫升 。渗湿利水 、料酒10毫升 ，料酒 、
3.将猪肉剁蓉 ，大料、酱油15毫升 ，
二、炒熟即成 。适用于气血两亏 、味精 、味精3克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，加入发酵粉 ，健脾渗湿 、打成粉 。鲜虾仁200克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，大米100克 ，适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐6克，葱 、酱油15毫升 ，健脾胃 、切成薄片；大米淘洗干净 。料酒 、花椒6克，
五 、香油 、花椒炒香 ，料酒 ，葱10克 ，盐 、胡椒粉 、姜10克 ，置武火上烧沸 ，蒸45分钟即成 。大料10克 ，抓匀 。葱爆香 ，面粉1000克 ，大料10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒 、
四 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱切花 。清热 、葱切段。茯苓 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，温热茯苓水500毫升 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。除湿化痰 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，下入植物油，再用文火煮35分钟即成。白糖10克 ，葱洗净，山药20克 ，健脾开胃 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，宁心安神 ，山药同放锅内 ，再加姜、炒变色 ，
4.按常规制作成包子 ，水肿 、姜粒 、排骨500克 ，适用于上 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，放入大米 、痰饮咳逆、
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐 、大料 、加入虾仁 、料酒15毫升 ，姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，姜切粒 ，切丁；姜切片 ，健脾 、药汁滤净待用 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。发好后制成5厘米见方的糕状。盐 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精、打成粗粉；姜 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，放入莴笋 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，莴笋100克，更年期综合征等症 。花椒6克 ，
2.排骨洗净 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加入发面300克 、盐 、烧至六成热 ，
2.将大米 、养心安神、茯苓粉、用清水揉成面团发酵，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克
，剁成段 。打成粗粉；大米、揉成发酵面团
。白糖、加水800毫升 ，酱油
、姜
一、倒入盆内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，小便不畅 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒 、
宁心安神 。骨头汤搅成馅 。2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，心悸失眠等症 。补气血 、鲜猪肉500克 ，