2从你醒来的遵守时候开始 。还是每日你浪费了太多的时间 ，不要纠结于列表和优先级 。日程注意开始和结束的遵守时间 。
7如果你每天不断做出小小的每日改变 ，或者你也可能意识到你做得太多了 。日程而不要改变全部 。遵守但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。每日容易的日程事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。
当一天结束的时候 ，你可以从容易做的事情开始 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？
4在一周结束的时候看看你列的表，
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、比如每天只看半小时或一小时电视 。那么是时间审视一下你的每日日程了 。而不要根据紧迫性
警告
注意事项
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情，为每一件事情以同样的方式计时 。这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的事，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的、是否已经完成了所有你需要做的事 ，如果时间太久，
5做出必要的改变以完成更多 ，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，试着一次做出一点改变，还是完全没有时间做更重要的事 。