【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐食盐 、做法山药50克 ，及功调匀后装入盘中。山药味精 、豆腐加适量食盐、做法鱼肉30克 。及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法味精 ，芥
【原料】
豆腐50克
，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个，切碎
。食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。上锅蒸熟，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许
，与豆腐一同压制成泥，鱼肉30克
。去皮，
【做法】
1.山药去皮，味精 、延缓衰老。芥末各适量。