2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐食盐、做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐加适量食盐 、做法山药50克 ，及功鱼肉30克 。山药细腻皮肤、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鹌鹑蛋2个，芥
【原料】
豆腐50克，延缓衰老 。食盐 、味精、拌匀，鱼肉30克 。切碎 。与豆腐一同压制成泥，调匀后装入盘中
。味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精
，山药50克，芥末各适量
。撒上紫菜末和芥末即可食用。