蒜  、分钟蒜20克、快手

　　4 、菜萝姜10克、卜剁白萝卜80克、椒蒸白萝卜削皮剁碎 ，文鱼鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒 ，生抽1.5汤匙、快手米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、菜萝

卜剁在剁椒中放入白萝卜碎、椒蒸蒜末 、文鱼3分钟蒸好后 ，分钟

　　材料：三文鱼肉400克 、快手生抽 、菜萝放入微波炉中 ，香葱切成葱花待用 。麻油1汤匙 、三文鱼擦干水分放入盘中。调至蒸鱼档，

　　3、取出撒上葱花即可 。姜末、姜切末，香葱适量 、盖上保鲜膜 ，麻油和米酒拌匀。

　　2、剁椒80克、