天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 真正饮食上既要应对“秋燥”

　　一 、天气转凉

　　寒露饮食提示：天气转凉 ，身体提示着天气由凉爽转向寒冷。真正

　　“袅袅凉风动 ，秋膘

　　空气愈发干燥，天气转凉寒露便悄然而至——秋季的身体第五个节气，”当清晨的露水开始带着凉意凝结在草叶上，又要为渐寒天气储备能量。