含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、核仁 ：杏仁 、生素食物麦芽等；
4 、荔枝 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓 、川七 、韭菜 、龙须菜 、黑枣等 。红苋菜 、豆类 ：豆腐 、蔬菜 ：竹笋 、
1 、核桃等；
3 、豆浆 、腐竹、红枣 、
含维生素b的食物
生素食物油菜花 、生素食物腰果、生素食物李子、生素食物罗勒
、生素食物榴莲 、生素食物山竹 、生素食物释迦 、生素食物龙眼、生素食物木瓜 、生素食物水果 ：金橘、生素食物芽菜
、生素食物