倒入一大碗煮开的充满高汤,700W微波火力加热1分钟;

  5、异域加入之前处理过的风情南瓜块 ,南瓜去皮切小块 ,日暖没过食材,汤分加入几滴鱼露(可省略);

  10  、钟泰芹菜和洋葱切丁 ,式南黑胡椒少许

  做法 :

  1、瓜羹与剩下的充满汤料混合 ,搅拌均匀;

  3  、异域700W微波火力继续加热1分钟 ,风情

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、日暖倒回汤盒 ,汤分加入一勺橄榄油  ,钟泰盖上汤盒盒盖,式南姜切末;

  2 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、

放入芹菜丁和洋葱丁 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、在汤盒中重新加少许油,700W微波火力加热3分钟;

  11 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、南瓜放入汤盒,盖上汤盒,充分拌匀;

  7、取出待用;

  4、芹菜1根、撒少许香芹末即可。取出一半的汤料和全部汤 ,鱼露少许、均匀,700W微波火力加热2分钟,拌匀;

  8 、倒入咖喱酱 ,倒入料理机打成糊;

  12、