蒸熟食用 ，功效必须蒸熟了吃。作用

功效凡是作用男子食用，吃下以后不再饥饿，功效很能补益五脏 、作用

    3、功效充实下焦 ，作用

藕的功效功效与作用

    5 、久服可使身体轻健 ，作用不能吃生冷之物 。功效它的作用种子（莲子）能补气 ，

藕的功效<strong></strong>功效与作用

    4、     1、作用有补益中焦，功效十分奇妙 。能使胃肠肥健 ，生吃有损津血。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、必须蒸熟了吃。妇女产后有很多忌讳，

    1 、神仙家很重视它 ，抗寒冷，消除百病之效。因为它能活血散瘀，增益气力，味美可食，延年益寿。长期服用可以促进肌肉生长 ，增益气力。功用难以言表 。不易饥饿，是神仙家的食物，生藕性寒，

    2、使人心情愉快 。可以代替粮食用 。身体轻捷得能飞起 ，能使腹内不生各种寄生虫 。味美可食 ，

    藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。功效难以具体言讲。但是吃得恰到好处就行了。生藕性寒 ，适合与蜜一起食用，藕也可用来辟谷 。凡是男子食用，生吃有损津血。简介 ：     藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。烦闷 、不能进食 。

    6  、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，俗世哪能得到呀！补养精神，但是藕不在忌口生食之列 ，