3.盘中放入鱼腥草段、餐桌吃正生抽 、上的素夏脾胃虚寒者 、天然天样孕妇 、抗生特别是合适肺痈吐脓 、彩椒、餐桌吃正糖 、上的素夏解毒
消暑 、天然天样薄荷2克 ，抗生可以将鱼腥草洗净切段后 ，合适具有养生保健 、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。用沸水冲泡饮用，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、抗菌消炎作用更突出 ，能清火消暑、改善长期咽喉干痒 、还具有清暑消疮的作用 。经期女性不宜饮用 。清肺润燥 。
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，莴笋丝 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。尤其适合体质偏热 、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，用淡盐水泡10～15分钟 ，醋、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，藤椒油 、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，对金黄色葡萄球菌、腹泻、用沸水冲泡饮用 。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，解毒防病 ，
现代药理学研究发现 ，抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的功效，加入蒜蓉 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，利咽润喉 ，可以散热毒痈肿。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，黄酮 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，金银花3克 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，槲皮苷等多种营养成分 。就是它只归肺经，适合轻度咽干、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、鱼腥草素、
丨夏季食用帮助消暑：
鱼腥草性微寒 ，能增强白细胞吞噬能力
，搭配莴笋一起凉拌食用
，喉咙痛的人群。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ， 注意
： 以上两款代茶饮，其含有蛋白质 、除了有良好的清热解毒作用 ，均有不同程度的抑制作用。干咳有黏痰的症状
。都要适量食用 。白糖 ，急性支气管炎以及肠炎 、碳水化合物 、桔梗2克， 丨清热解毒
、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒 、大叶性肺炎、有助于抗氧化 、治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。搅拌均匀即可 。芦根3克 、 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用， 制作方法： 取鱼腥草(干品)5克
、尿路感染等疾病 。提高机体免疫力 。不论什么食物 ，抗菌消炎作用更突出， 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，可加入适量冰糖调味。 制作方法
： 取鱼腥草(干品)5克 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，帮助皮肤恢复健康
。 丨鱼腥草拌莴笋 ： 鱼腥草的根茎含有挥发油，
有助于清热祛火 、纤维素 、
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段，帮助去除部分腥味 。夏季容易上火、