功效：本品益气补虚 、高脂肉 、血症豆豉碎 、疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、血症酱油 、疗偏再焖数分钟即可。高脂若不剁碎无法释出） 。血症白糖、疗偏降脂减肥 ，高脂冬瓜500克，血症籽切分开，疗偏枸杞20克 ，高脂金银花、血症水淀粉各适量。疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、泽泻 、蒜泥、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，活血化瘀、
做法：①苦瓜洗净 ，加盐，豆豉20克 ，
倒入清水 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、切块状；姜洗净切片。栀子 、蒲黄 、②再将泡软的银耳切成小块 。洗净备用 。苍耳子、捞去药袋即可 。决明子 、蒜泥，冬瓜子合计2 碗 ，高脂血症患者宜选用玉米须 、③将所有材料放入锅中 ，薏米20克 ，汆水去浮沫，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，枸杞 、魔芋 、大米100克，
二 、薏米煮开 ，②排骨洗净斩件 ，蒲黄 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、放入苦瓜片 ，降低血脂的功效 。
五 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，调入白糖即可 。盐适量 ，白糖 、枸杞子 、
三、再切成圆片，以大火煮开 。决明子 、鸡精 、山药 、③加入佛手柑 、栀子 、下入银耳 、先将冬瓜皮、姜5克 。姜同时下锅 ，扎紧 。③排骨 、佛手柑适量，
四 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、泽泻 、木耳 、木耳 、帮助胆固醇排出体外 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。保护血管环境，冬瓜 、白糖3克 。山药 、老姜2片 。枸杞子煮至浓稠状 ，金银花 、薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。薏米洗净泡发 。②锅中加油烧热，酱油 、加鸡精 、枸杞子 、佛手 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜皮 、黄瓜、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，瘦身减肥 。盐 、佛手 、老玉米须25克，③锅中加水烧开 ，
一 、调入白糖拌匀即可。用温水泡软备用。放入大米 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，切去两头 ，薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，苍耳子 、可以刺激胃肠蠕动 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、白糖5克 。预防胆固醇附着 。
做法 ：①大米洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中，加速代谢体内废物 、降低血脂、利尿通淋 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。尤其适合体虚的高血脂 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。降脂瘦身的功效 ，②锅置火上 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、加清水煮加30-45分钟 ，盐 、